朝運動

西津小学校では、週３回（月・水・金）の朝（８：１０～２０）に

朝運動を行っています。

月はラジオ体操＆読書、水・金はランニング（雨天時は大縄跳びなど）です。

今日は、今年度はじめてのランニングの日です。

４色の縦割りに分かれてスタートです！

放送に合わせて一斉にスタート！

４～６年生が大まわり（１周200ｍ）、

１～３年生がトラック（ １周145ｍ） を５周回ります。

一斉スタート後、３分５０秒から２０秒ごとに流れる曲が変わります。

曲が流れるまでに（３分５０秒以内）５周回ると最大得点１２点をゲットできます。

３分５０秒を過ぎると、まずは「もりのくまさん」が流れます。

その後、「アイアイ」や「かたつむり」、「めだかのがっこう」など

みんなが知っている曲が流れ、ゴールした時の曲によって

ゲットする得点が変わってきます。

最後の曲である「おつかいありさん」が流れ終わると終了です。

聞き慣れた曲を目安に自分の走るペースを考えることができます。

「継続は力なり」の言葉のとおり、

持久力も続けることでしっかり鍛えることができます。

秋のマラソン大会が楽しみです！！