３月４日（月）

今日は、保健室の先生から「睡眠」について授業をしていただきました。

眠っているときに「成長ホルモン」が分泌されます。

成長ホルモンは、「　身体が大きくなるため　」「　疲れをとるため　」など、成長を促すために大変重要なものです。それが欠如してしまったら大変です。

授業では、「　睡眠の大切さ　」と共に、生活のリズムを整えることのお話がありました。

とても重要なことです。

「　食べること　」「　寝ること　」「　身体を動かすこと　」が大好きな校長先生も、推進しています。