１月１２日(木）

業簡に、なわとびを行っています。

体育館だけではなく、廊下も使って行っています。

なわとびは、とても身体に良いのです。

１　なんといっても「リズム感」と「バランス感覚」が良くなります！

自分の体をイメージ通りに動かすことができるようになり、運動神経もアップします。プロのスポーツ選手もやっています。

２　血行が良くなる！

足の筋肉の血管は、血液を心臓に戻そうとする機能があります。なわとびをすると、この機能が活性化し血行が良くなります。

３　運動機能が低下しない！

靴下をはくときふらついたり、階段の上り下りがつらくなったすることはありませんか。なわとびは、そんな運動機能を向上させます。

４　運動強度はランニング以上。

「　METS　」という言葉を最近は良く耳にします。これは、運動強度を表します！じっとしている状態が、METS「1」です。

ランニングのMETSは、「8」ぐらいといわれていますが、なわとびはそれ以上だそうです。（スピードや継続時間によりますが・・・）

さあ、冬場の「体を動かす活動」にうってつけの「なわとび」です。

周囲に気をつけて安全に！やりすぎ頑張りすぎには注意して！

ちなみに、なわとび大会は、２月１６日です！

１月１１日（水）

明けまして　おめでとうございます。

地域の皆さま、保護者の皆さま、そして、この小浜市立加斗小学校のHPを見てくださっているすべての皆さま、いつもご支援をありがとうございます。

今年もよろしくお願いいたします。

加斗小学校は、昨日１月１０日に３学期の始業式を行いました。

２０２３年、令和５年のスタートでもあり、令和４年度第３学期のスタートです。

今年は雪のない３学期始業式です。気温が下がれば、オンラインでの始業式を、と考えていましたが、おかげさまで、体育館で無事に執り行うことができました。

子どもたちには、「今年かなえたいこと　やりたいことを１０個、考えましょう。そして根拠のない自信を持ちましょう。そして、それに見合った努力をしましょう。」

と話しました。これは、脳科学者　茂木健一郎先生のお言葉です。

物事を成し得た状況を想像し、ワクワクする。成し得るための努力は苦痛ではなくなり、常態化していく。

年始に当たり、子どもたちにそう話しました。

今年１年、どのくらいの「かなえたいこと・やりたいこと」をやってくれるでしょうか。楽しみです。子どもは、希望ですね。

今年も、何とぞ、よろしくお願いいたします。

１２月２３日（金）

今日は２学期終業式。

天気は良いのですが、気温が大変低いので、オンラインで結んで終業式を行いました。

本当は、一堂に会しての終業式が好ましいのですが、子どもたちの体調も考慮してこのような形式を取りました。

終業式で、２学期を色でたとえると何色ですか？理由はなんですか？と尋ねました。

（終業式後に聞いたところによると、青やピンクと言った明るい色が多かったようでうれしかったです。）

先日から、冬型の気圧配置で、北陸地方をはじめ全国的にすごく冷え込んでいます。

大雪になっているところもあるようです。

しかし、加斗小学校の上空は、青空が広がっています。

保護者の皆さま、地域の皆さま、そして、このホームページをご覧の皆さま、子どもたちを見守りいただきましてありがとうございました。

今年の配信はここまでとさせていただきます。

Merry Christmas!   Happy Christmas!

そして、良いお年をお迎えください。

また、年が明けたら、更新いたします。よろしくお願いいたします。

１２月２２日(木）

今日２年生は、クリスマスカードを作りました。

最初に、クリスマスについてのお話を聞いた後で、お世話になっている人にクリスマスカードを作りました。

みんなとても上手で素晴らしいできばえです。

Merry Christmas!   Happy Christmas!

上手にメッセージも書き込みました。

さてさて、心のこもったカードをみんなワクワクした気持ちで持って帰りました。

２５日に手渡す予定です。ご家族の皆さん、待っててくださいね。

ちいさなサンタさんが届けますから。

１２月２２日（木）

いよいよ２学期もあとわずかです。

冬休みが近くなると、いろいろな化け物が出るようです！

交通事故に気をつけましょう！

不審者について行かない！

無駄遣いはしない！

などなど・・・

十分気をつけて、安全で楽しい生活をしましょう！

明日はいよいよ終業式です！！