1月26日(木)
今日は、雪の積もったグラウンドで、子どもたちが大はしゃぎ!
新しく購入したそりを手に、笑顔満開!
えっ!半袖?元気すぎる!!
まだ、登校したばかりなのに、、、
「雪は友だち」は、何歳までなんだろう・・・
風邪引かないようにしないとね。
1月13日(金)
今日は、目の体操 「 愛 eye 体操 」の日です。
保健委員会主催の目の体操。
子どもたちは、お昼の清掃のあとに各教室で行っています。
音楽に合わせて、ゆっくり目を動かします。
指を動かして、それを見ながら眼球を動かします。
どうですか?上手にできているでしょう?
以前より、目の負担は大きくなりました。テレビやパソコンなど、モニターや画面を観る時間が増えました。
子どもたちはタブレットを使って学習する時代です。
これらの作業を、VDT(Visual Display Terminals)作業というそうです。
長時間にわたるVDT作業を続けた結果、目の疲れや頭痛などの症状(VDT症候群)の人が増えているそうです。
これから益々、増える可能性のある体の変調です。気をつけて!!
「目がまわる」ほど忙しい毎日です。
どうか1週間お疲れを癒やしてください。
1月12日(木)
業簡に、なわとびを行っています。
体育館だけではなく、廊下も使って行っています。
なわとびは、とても身体に良いのです。
1 なんといっても「リズム感」と「バランス感覚」が良くなります!
自分の体をイメージ通りに動かすことができるようになり、運動神経もアップします。プロのスポーツ選手もやっています。
2 血行が良くなる!
足の筋肉の血管は、血液を心臓に戻そうとする機能があります。なわとびをすると、この機能が活性化し血行が良くなります。
3 運動機能が低下しない!
靴下をはくときふらついたり、階段の上り下りがつらくなったすることはありませんか。なわとびは、そんな運動機能を向上させます。
4 運動強度はランニング以上。
「 METS 」という言葉を最近は良く耳にします。これは、運動強度を表します!じっとしている状態が、METS「1」です。
ランニングのMETSは、「8」ぐらいといわれていますが、なわとびはそれ以上だそうです。(スピードや継続時間によりますが・・・)
さあ、冬場の「体を動かす活動」にうってつけの「なわとび」です。
周囲に気をつけて安全に!やりすぎ頑張りすぎには注意して!
ちなみに、なわとび大会は、2月16日です!
1月11日(水)
明けまして おめでとうございます。
地域の皆さま、保護者の皆さま、そして、この小浜市立加斗小学校のHPを見てくださっているすべての皆さま、いつもご支援をありがとうございます。
今年もよろしくお願いいたします。
加斗小学校は、昨日1月10日に3学期の始業式を行いました。
2023年、令和5年のスタートでもあり、令和4年度第3学期のスタートです。
今年は雪のない3学期始業式です。気温が下がれば、オンラインでの始業式を、と考えていましたが、おかげさまで、体育館で無事に執り行うことができました。
子どもたちには、「今年かなえたいこと やりたいことを10個、考えましょう。そして根拠のない自信を持ちましょう。そして、それに見合った努力をしましょう。」
と話しました。これは、脳科学者 茂木健一郎先生のお言葉です。
物事を成し得た状況を想像し、ワクワクする。成し得るための努力は苦痛ではなくなり、常態化していく。
年始に当たり、子どもたちにそう話しました。
今年1年、どのくらいの「かなえたいこと・やりたいこと」をやってくれるでしょうか。楽しみです。子どもは、希望ですね。
今年も、何とぞ、よろしくお願いいたします。
12月23日(金)
今日は2学期終業式。
天気は良いのですが、気温が大変低いので、オンラインで結んで終業式を行いました。
本当は、一堂に会しての終業式が好ましいのですが、子どもたちの体調も考慮してこのような形式を取りました。
終業式で、2学期を色でたとえると何色ですか?理由はなんですか?と尋ねました。
(終業式後に聞いたところによると、青やピンクと言った明るい色が多かったようでうれしかったです。)
先日から、冬型の気圧配置で、北陸地方をはじめ全国的にすごく冷え込んでいます。
大雪になっているところもあるようです。
しかし、加斗小学校の上空は、青空が広がっています。
保護者の皆さま、地域の皆さま、そして、このホームページをご覧の皆さま、子どもたちを見守りいただきましてありがとうございました。
今年の配信はここまでとさせていただきます。
Merry Christmas! Happy Christmas!
そして、良いお年をお迎えください。
また、年が明けたら、更新いたします。よろしくお願いいたします。