１月１３日(金）

今日は、目の体操　「　愛　eye 体操　」の日です。

保健委員会主催の目の体操。

子どもたちは、お昼の清掃のあとに各教室で行っています。

音楽に合わせて、ゆっくり目を動かします。

指を動かして、それを見ながら眼球を動かします。

どうですか？上手にできているでしょう？

以前より、目の負担は大きくなりました。テレビやパソコンなど、モニターや画面を観る時間が増えました。

子どもたちはタブレットを使って学習する時代です。

これらの作業を、VDT（Visual Display Terminals）作業というそうです。

長時間にわたるVDT作業を続けた結果、目の疲れや頭痛などの症状（VDT症候群）の人が増えているそうです。

これから益々、増える可能性のある体の変調です。気をつけて！！

「目がまわる」ほど忙しい毎日です。

どうか１週間お疲れを癒やしてください。