小浜市立小浜小学校

１０月３日

今日は、鉄分たっぷり給食。アイアンの日です。

高野豆腐には鉄分が多く含まれているのは

知っていますか。

高野豆腐は、豆腐を一度凍らせることで

栄養を凝縮させています。

鉄分に関しては、豆腐の６倍にもなります。

今回、高野豆腐を揚げることによって、

煮たときとは異なる食感になっています。

そして、ケチャップ味で、さらに

食べやすくなっています。

たくさん食べてくださいね。

ご飯　高野豆腐のケチャップがらめ

きゅうりのしそ風味和え

きのこのそぼろ汁　牛乳