小浜市立小浜小学校

５月１６日

今日はアイアン献立です。青魚であるイワシは

鉄分を多く含んでいます。

他にもカツオやマグロ、貝類のシジミやアサリ、

牡蠣などがあります。

成長期に必要な鉄分が不足すると、

疲れやすくなったり貧血になったりと

体に不調が現れます。

そうならないためにも鉄分を多く含む食品を積極的に

摂りましょう。

イワシの梅煮　小松菜の胡麻和え　肉どうふ

４年生の教室に行ってみました。

自分たちで配膳をし終わり、

おかわりに来ていました。

今日の給食も美味しいですね。