４月２２日
今日 は、歯 ッピーの日 です。
歯 ッピーの日 の献立 は、
歯 や骨 のもとになるカルシウムを
多 くとれるように工夫 しています。
給食 で毎日飲 んでいる牛乳 は、
カルシウムを多 く含 んでいます。
また、牛乳 で作 られる乳製品 の他 に、
大豆製品 、骨 ごと食 べる小魚 、
小松菜 などにも多 く含 まれているので、
意識 してとるようにしましょう。
今日 は厚揚 げにカルシウムが
多 く含 まれていて、きのこ類 の
しいたけはカルシウムの吸収 を
よくするビタミンＤが多 く含 まれています。
ご飯 厚揚げの中華煮 バンサンスー
牛乳