１月３１日
今日で１月も終わりです。
（早いですね。）
今日も元気に子どもたちが登校しています。
４、５年生に続いて、
６年生も「悩みがある時にどうしたらいいか」
という学習をしています。
授業をしてくださるのは、スクールカウンセラーの
先生です。
教室をのぞいた時には、
「サポートネットワーク」づくりをしている
ところでした。
（ワークシートに書き込む）
悩みを解決（軽減）するために
どんなサポートがあるか発表しています。
お風呂に入る
DVDを見る
買い物（ウィンドーショッピング）をする
気持ちよく寝る
ペットの動画を見る
金曜日はおいしいアイスを食べる
羊羹を食べる
ペットと遊ぶ など
こうするとリラックスできるという
アイテムを持っておくといいです。
SCの先生がサラッとおっしゃっていましたが、
３人に相談するというのもアドバイスです。
最後に振り返りを書いて終わりました。
悩みの解決法を知ってよかったです。
大人や周りの人に相談しようと思いました。
好きなことをするのもいいと思いました。
４時間目でも、授業を行ってくださいました。
助けてくれるところはいっぱいあります。
ちょっと辛いなしんどいなという時は
大人やそのようなところを頼ってほしいと
思います。