９月９日
坊 っちゃんかぼちゃは、
重 さが500gくらいまでの、
手 のひらに乗 るほどの小 さなかぼちゃです。
いつも食 べている普通 サイズのかぼちゃに
比 べて、ビタミンや糖質 が多 く含 まれ、
栄養満点 のかぼちゃです。
甘 みが強 いので、味 つけをしなくても
そのまま食 べられるくらいです。
今日 は福井県 でとれた
坊 っちゃんかぼちゃをコロッケにしました。
箸 で上手 に切 り分 けて口 に運 び、
よく味 わって食 べてくださいね。
ご飯 坊ちゃんカボチャコロッケ
キャベツのつけもの和え
具だくさんとり汁 牛乳