１０日（金）、３，４年生が、田中先生（栄養教諭）との授業を行いました。
今年度２回目の授業は、「食生活とけんこう」というテーマで
食事の大切さ（特にカルシウム）について学びました。
「カルシウム」は成長に必要な栄養素の１つです。
紙芝居を通してその大切について確認しました。
続いて、「カルシウムを多く含む食品」を検索サイトを活用して調べました。
「わかさぎ（魚）」や「いわしの丸干し」など骨をそのまま食べれる食品や、
野菜では「小松菜」、給食によく出る「厚揚げ」にも
多くのカルシウムが含まれているようです。
子どもたちに必要なカルシウムは１日６００ｍｇ～７００ｍｇだそうです。
だからと言って、牛乳３本飲めば良いというわけではないようです。
やはり、いろいろな食品から摂取することが大切です。
好き嫌いをなくしていくことが、
バランス良く栄養素を取り入れる秘訣かもしれませんね。
今日の学びの振り返りの時間です。
この後、振り返りを発表し合って学びを更に深めていきました。
今日の学びを、普段の生活に活かし、健康な体作りを心がけていきたいですね。