低学年マット運動

Posted on 2026-07-06 by nakanata2013
７／６　この時期、雨が降るとプール学習ができないことが多く、本日の低学年体育も体育館でのマット運動でした。
みんなで協力してマットを運びます。
まずは、「ゆりかご」の練習です。足を抱えて前後にゆらゆら・・・
できるだけ丸くなると、上手に前後に転がれます。
さあ、次は前転の練習です。
一枚のマットの中で、２回前転に挑戦しますがなかなかうまくできないようです。
そんな時は先生からアドバイスがあります。「起き上がるとき体を伸ばさないようにするといいよ」
少しずつ足が縮んできて、次の回転につながっていきます。
そして、今度は後転の練習です。
しかし、後転はなかなか難しいようで、みんななかなかくるりと回転できません。
そこで登場したのが、この踏み切り板です。跳び箱で使うものをマットの下に敷きます。
そうすると、緩やかな坂ができるので、みんなその坂を利用して後ろにくるりと回り始めました。
こんな感じです。
もう少しで回り切れそうです。コツや補助器具などちょっとした工夫を加えることで、できるようになるものです。

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