中高学年体育授業

Posted on 2026-04-15 by nakanata2013
４／１５　中高学年の合同体育です。３年生が新しくメンバーに加わりました。１７名での体育の授業となります。
授業の始まりは、体育係による準備運動です。３年生と６年生が係のようです。
ストレッチを中心に行います。体の硬い子が多いので、ストレッチはとても有効です。
足の筋肉を伸ばす運動
腕の筋肉を伸ばす運動
上半身を伸ばす運動
最後は。手首の運動です。体育では手首を怪我する人もたまにいるので、この運動も大切です。
５分間かけて丁寧に準備運動をしました。
最後は、ダッシュです。４班に分かれて順番にスタートです。このような一連の運動を、授業の始まりとともに行います。
低学年の体育はまた違った様子かもしれません。また低学年の体育の様子もお伝えできればと思います。

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