マラソン大会に向けて

Posted on 2024-10-07 by nakanata2013
１０／７　中高学年の体育の授業では、月末に行われるマラソン大会に向け、走り込みを行っています。とにかくいろんなメニューで走る量を確保します。
４つのグループに分かれて、先頭の人が走る後をついて走ります。先頭は交代します。
先頭がどこを走るのか読めないので、ゲーム感覚で走ることを自然に楽しめます。
十分に走った後は、初めてのハードル走の練習です。今日は、ハードルを立てずに倒した状態で行います。
ハードル間を３種類用意しました。それぞれの間隔でハードルを並べます。
間隔の違いを感じながら、それぞれのコースで練習開始。
それほど高くないので、みんな楽しそうに走って飛び越えます。
次回はハードル間を決めた歩数で走る練習になります。楽しみに待ちましょう。
This entry was posted in トピックス. Bookmark the permalink.