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給食の時間に、栄養教諭の先生からおやつについての指導がありました。
おやつは、夜寝る前に食べたり、甘い物ばかり食べたりせず、
量や時間を決めて、おにぎりや果物など栄養のバランスを考えてとるようにすることが大切だということを学びました。
もうすぐ夏休みです。おやつを食べることも多くなると思いますが、今日学習したことを参考にしてほしいです。